Što je bakuchiol i zašto je prirodna alternativa retinolu?
Jeste li znali da postoji nešto što se zove biljni retinol? Radi se o bakuchiolu, prirodnom spoju iz biljke poznatoj kao "babchi". Naime, bakuchiol se stoljećima koristi u ayurvedskoj i tradicionalnoj kineskoj medicini za liječenje kožnih tegoba. U posljednjih nekoliko godina zapadna medicina je prepoznala njegovu vrijednost pa se počinje više koristiti u prirodnoj kozmetici.
U ovom članku saznajte što je bakuchiol, kako djeluje i zašto ga nazivaju biljnim retinolom.
Što je bakuchiol i zašto je prirodna alternativa retinolu?
Bakuchiol pomaže smanjiti bore
Bakuchiol stimulira proizvodnju kolagena
Bakuchiol smanjuje hiperpigmentaciju kože
Bakuchiol ispoljava antibakterijsko i protuupalno djelovanje
Bakuchiol je pogodan za osjetljivu kožu
Što je bakuchiol?
Bakuchiol, biljna alternativa retinolu, je ekstrakt iz sjemena i listova biljke Psoralea coryfolia. Ova biljka potiče iz Indije gdje je jako popularna u prirodnoj kozmetici zbog svojih djelovanja na kožu. Slično retinolima, bakuchiol stimulira proizvodnju kolagena u kožu ali s manje nuspojava.
Sve se više koristi u kremama i serumima gdje se kombinira s drugim aktivnim sastojcima poput pasjeg trna i ektoina.
Bakuchiol vs retinol
Retinol je odavno poznat u svijetu kozmetike kao moćan alat za njegu kože, no u bakuchiolu je našao ravnog sebi. Naime, bakuchiol se naziva biljnim retinolom jer ima slično djelovanje no po kemijskoj strukturi nisu isti. Istraživanje objavljeno u International Journal of Cosmetic Science pokazalo je da djeluje kao njegov funkcionalni dvojnik. Što to znači? Bakuchiol aktivira gotovo iste gene i potiče stvaranje kolagena na usporediv način kao i retinol.
U nastavku pogledajte tabelu s detaljnijom usporedbom između retinola i bakuchiola:
|
|
Bakuchiol |
Retinol |
|
Porijeklo |
Biljni (Psoralea corylifolia) |
Sintetski (derivat vitamina A) |
|
Djelovanje na kolagen |
Tip I i IV |
|
|
Iritacija kože |
Dosadašnja istraživanja koja su uključivala bakuchiol nisu pokazala iritaciju kože |
Česta (crvenilo, ljuštenje, peckanje), a to je i dokumentirano |
|
Fotostabilnost |
Sama molekula bakuchiol se ne razgrađuje pod utjecajem svjetlosti |
Retinol gubi djelotvornost kad je izložen UV zrakama |
|
Korištenje danju |
Da |
Ne preporučuje se |
|
Sigurnost u trudnoći |
Da, uz savjet liječnika |
Izbjegavati (posebno oralne oblike) |
|
Cijena proizvoda |
Generalno viša |
Dostupniji raspon cijena |
Utjecaj bakuchiola na kožu
Bakuchiol ima brojne prednosti za kožu iza kojih stoji ozbiljna znanost i istraživanja, pa evo nekih od njih.
Bakuchiol pomaže smanjiti bore
Zanimljiva studija u kojoj su 44 sudionika nanosila bakuchiol kremu ili retinol dva puta dnevno pokazala je da su oba ova sastojak podjednako bila efikasna u smanjivanju bora. Jedina razlika? Sudionici koji su koristili retinol prijavili su perutanje i peckanje kože.
Bakuchiol stimulira proizvodnju kolagena
Kao i retinol, bakuchiol značajno povećava razine kolagena tipa I, III i IV. Naime, kolagen je strukturni protein kože čija razina opada s godinama. Kolagen I je najzastupljeniji u tijelu a daje koži čvrstoću i otpornost dok kolagen III doprinosu elastičnosti i fleksibilnosti kože.
Posebno je zanimljivo da su znanstvenici primijetili niže vrijednosti kolagena IV u području bora. Bakuchiol upravo potiče proizvodnju kolagena IV i zbog toga se povezuje s smanjenjem bora, kao što smo već spomenuli.
Izvor: Magnific
Bakuchiol smanjuje hiperpigmentaciju kože
Spomenuta studija s 44 sudionika pokazala je da su bakuchiol i retinol oba značajno smanjili hiperpigmentaciju, bez statistički značajne razlike između dvaju spojeva. Malo konkretnije, 59% sudionika u bakuchiol grupi pokazalo je poboljšanje hiperpigmentacije u tjednu 12, u usporedbi s 44% u retinol grupi.
Poboljšanja su se odnosila na:
● intenzitet boje i
● veličinu zahvaćenog područja.
Bakuchiol ispoljava antibakterijsko i protuupalno djelovanje
Antibakterijsko djelovanje bakuchiola je jako dobro potkrijepljeno u znanosti s studijama koje pokazuju inhibitornu aktivnost protiv bakterija poput C. acnes, Staphylococcus aureus, S. epidermidis i Candida albicans. Što to znači za vas?
Bakuchiol pruža potporu osjetljivoj koži sklonoj aknama bez dodatnih iritacija. Kad je riječ o njegovom protuupalnom djelovanju, jedna studija navodi da blokira tri ključna puta u nastanku akni:
● povećane markere upale
● kolonizaciju C. acnes i
● povećanu produkciju sebuma.
Bakuchiol kao antioksidans
Zahvaljujući svojoj kemijskoj strukturi bakuchiol može nesmetano hvatati slobodne radikale koji uzrokuju oksidativni stres i oštećuju stanice. To svojstvo ga čini snažnim antioksidansom poput vitamina E.
Bakuchiol je pogodan za osjetljivu kožu
Jedna od glavnih prednosti bakuchiola je što ne iritira kožu a dobijete željene rezultate, kao što bi i trebalo biti. Postoji studija gdje su ispitivali djelovanje bakuchiola upravo kod ispitanika s osjetljivom kožom (specifično ekcem, rozacea i sindromom kozmetičke nepodnošljivosti) .
Rezultati? Nakon 4 tjedna primjene, sve ispitanice pokazale su statistički značajno poboljšanje u glatkoći, jasnoći, sjaju i ukupnom anti-age učinku s minimalnim nuspojavama.
Bakuchiol serum
Zašto serum, a ne krema?
● serumi su formulirani s višim postotkom aktivnih sastojaka nego kreme (npr. naš Biomedis Beauty Drops serum formuliran je s 2% bakuchiola).
● serumi imaju manje molekule koje lakše prodiru u dublje slojeve kože i brže dostavljaju aktivne sastojke.
● brže se upijaju i ne ostavljaju masni trag što ga čini praktičnim za jutarnju i večernju rutinu.
NAJČEŠĆE POSTAVLJENA PITANJA
Za koga je bakuchiol? Bakuchiol se može koristiti za sve tipove kože, pa čak i za osjetljivu kožu. Posebno je dobar izbor za one koji ga žele koristiti za učinke retinola, ali ga ne podnose zbog iritacije, crvenila ili ljuštenja ili ga izbjegavaju zbog trudnoće, dojenja ili osjetljive kože.
Za koga nije bakuchiol? Studije pokazuju da se generalno dobro podnosi, no osobe s ekcemom trebaju malo pripaziti jer tijekom jedne studije 10% ispitanika s ekcemom prijavilo je blago peckanje. Također, osobe alergične na biljku Psoralea corylifolia trebaju ga izbjegavati. Preporučujemo odraditi uvijek patch test.
Kada su vidljivi rezultati djelovanja bakuchiola? Kliničke studije pokazuju vidljiva poboljšanja u finijim linijama, borama, tenu i elastičnosti već od četvrtog tjedna, a najznačajnija poboljšanja zabilježena su u dvanaestom tjednu.
Gdje kupiti bakuchiol? Biomedis Beauty Drops serum s 2% bakuchiola dostupan je na našoj stranici. Formuliran je s pratećim sastojcima poput pasjeg trna, ulja divlje ruže i ektoina koji pojačavaju njegovo djelovanje.
Je li bakuchiol bolji od retinola? Nije bolji niti lošiji samo je drugačiji. Rezultati studije koja ih je uspoređivala pokazali su učinkovitost u smanjenju bora i hiperpigmentacije, bez statistički značajne razlike. Prednost bakuchiola je znatno bolji profil podnošljivosti, fotostabilnost i sigurnost u trudnoći, dok retinol ima dulju povijest kliničke primjene i više dugotrajnih podataka.
Može li se bakuchiol koristiti svaki dan? Da, može. Radi se o blagom aktivnom spoju koji ne predstavlja rizik od iritacije, a u studijama se bez problema koristila dva puta dnevno, ujutro i navečer.
Reference:
Watson, S. Bakuchiol: Does it make skin look younger?. Harvard Health. https://www.health.harvard.edu/healthy-aging-and-longevity/bakuchiol-does-it-make-skin-look-younger.
Chaudhuri, R. K.; Bojanowski, K. Bakuchiol: a retinol‐like functional compound revealed by gene expression profiling and clinically proven to have anti‐aging effects. International Journal of Cosmetic Science 2014, 36 (3), 221–230. https://doi.org/10.1111/ics.12117.
Bs, S. J. P. A comprehensive review of topical bakuchiol for the treatment of photoaging: Retinol use may be limited by cutaneous side effects and concerns of teratogenicity. Bakuchiol may be a promising natural alternative to topical retinol in terms of efficacy and safety. jintegrativederm.org 2024. https://doi.org/10.64550/joid.9jag0x17.
JDDonline - Journal of Drugs in Dermatology. Clinical Evaluation of a Nature-Based Bakuchiol Anti-Aging Moisturizer for Sensitive skin - JDDOnline - Journal of Drugs in Dermatology. JDDonline - Journal of Drugs in Dermatology. https://jddonline.com/articles/clinical-evaluation-of-a-nature-based-bakuchiol-anti-aging-moisturizer-for-sensitive-skin-S1545961620P1181X/.
