Masna koža: sveobuhvatni vodič za njegu

Masna koža lica uzrok

Točan uzrok nastanka masne kože nije skroz poznat no poznati sjaj potiče od sebuma tj. masne supstance proizvedenog od strane lojnih žlijezda. Koja je uloga sebuma? Zaštita kože kada se proizvodi u normalnim količinama. Kada je proizvodnja sebuma veća nego normalno, tada nastaje problem masne kože.

Znanost objašnjava da postoji nekoliko razloga za povećanu proizvodnju sebuma poput:

●      hormoni - moglo bi se reći da se u sve miješaju ali tako je. Androgeni, naročito testosteron i njemu srodan DHT, direktno stimulišu lojne žlijezde na veću produkciju. Zato muškarci generalno imaju masniju kožu, ali i žene tijekom ovulacije primjećuju da im koža postaje sjajnija.

●      klima i godišnja doba - faktor koji se definitivno ne može se zanemariti jer istraživanja pokazuju da se tijekom proljeća i ljeta, kao i u vlažnim sredinama, koža masti više nego inače.

●      genetika - neke osobe su jednostavno predisponirane da imaju masniju kožu nego druge ali prije nego počnete očajavati, pravilna njega može pomoći smriti situaciju.

Kako prepoznati masnu kožu?

Osim one očite masnoće koja je najviše izražena na T-zoni (čelo, nos, brada), masnu kožu dodatno karakteriziraju proširene pore i česta sklonost ka aknama. Ponekad se može zamijeniti za kombiniranu kožu kod koje je T-zona masna dok su obrazi normalni ili suhi. Zato prije kupovine nekih proizvoda za masnu kožu provjerite koji tip kože zaista imate. Uštedjet ćete si i živce i novac potrošen na proizvode koji vam ne odgovaraju.

Masna koža lica

Lice je specifičan dio tijela gdje se “masnoća” najviše primjeti a razlog će vas možda iznenaditi. Naime lice je područje s najvećom gustoćom lojnih žlijezda na tijelu. Koliko? Lice ih ima oko 900 po cm², u usporedbi s 50 do 100 po cm² na udovima. Zbog toga je masnoća na licu najizraženija, posebno u tzv. T-zoni (čelo, nos, brada).

Masna koža sklona aknama

Masna koža je podložna aknama jer jer višak sebuma začepljuje pore zajedno s mrtvim stanicama kože, stvarajući idealne uvjete za razmnožavanje bakterije Cutibacterium acnes, što dovodi do upale i nastanka akni.

Ljudi s ovakvim tipom kože često imaju problema s odabirom pravih proizvoda za čišćenje lica jer agresivnih sastojci poput parfema i boja iritiraju kožu što pogorošava akne. Dodatno, mogu isušiti kožu lica pa onda koža reagira još većom proizvodnjom sebuma.

 Ali nije sve tako sivo jer studija provedena upravo na sudionicima s masnom kožom i aknama pokazala je da pravilno odabrano, nježno sredstvo za čišćenje učinkovito čisti pore u dubini i može pomoći u kontroli simptoma povezanih s aknama, te je stoga važan dio svakog protokola za njegu i liječenje akni.

Što treba masnoj koži?

Njega masne kože zahtjeva nježnu i dosljednu metodu s prirodnim sastojcima koji će smanjiti začepljivanje pora a istovremeno je nahraniti. Proizvodi za njegu masne kože trebaju biti blagi a neki od sastojaka koji su se pokazali korisnim u takvim proizvodima su:

●      eterično ulje ružmarina (Rosmarinus officinalis) - zahvaljujući svom antimikrobnom djelovanju, posebno protiv zloglasne Cutibacterium acnes, ružmarin umiruje upaljenu kožu.

●      eterično ulje lavande (Lavandula angustifolia) - kao i lavanda pokazuje antimikrobnu aktivnost za bakterije relevante za kožu, tu je i protuupalno djelovanje te poticanje oporavka tkiva.

●      gel crvenih algi - aktivni spojevi, karagenani djeluju kao humektanti zadržavajući vlagu u površinskim slojevima kože i sprečavaju gubitak vode.

●      eterično ulje čajevca - jedan od najistraživanijih sastojaka u dermatološkom polju. Njegov glavni aktivni sastojak je terpinen-4-ol pokazuje s snažnim antimikrobnim, protuupalnim i antigljivičnim djelovanjem na kožu i sluznice. Posebno je dokumentirana njegova primjena u tretmanu akni i seboroičnog dermatitisa,stanja koja su direktno povezana s masnom kožom.

Izvor: Magnific

Savjeti dermatologa za njegu masne kože

Američka akademija za dermatologiju na svojoj stranici daje par preporuka kad je riječ o “kontroliranju” masne kože: 

1. Čistite kožu dva puta dnevno i nakon znojenja. Tijekom pranja, probajte izbjeći trljanje kože jer ju može iritirati.
2. Birajte lagane i blage proizvode s sastojcima koji ne začepljuju pore i smanjuju rizik od pojave akni.
3. Nanesite hidratantnu kremu nakon čišćenja lica.
4. Zaštite kožu SPF kremom za svakodnevnu upotrebu.
5. Koristite šminku sa što manje mirisa i boja a više prirodnih sastojaka.
6. Uvijek očistite šminku s lica prije spavanja.
7. Koristite upijajuće papiriće tijekom dana. Nježno pritisnite papirić na lice i ostavite ga par sekundi da upije višak sebuma. Pazite da ga ne trljate po licu jer ćete tako samo razmazati ulje po ostalim dijelovima lica.
8. Ne dirajte lice tijekom dana. Okej, ovo je teško ali probajte barem smanjiti.

Na kraju, imajte na umu da je kod svakog koža drugačija i da ono što kod nekog uspijeva ne mora značiti da će i kod vas. No, nema potrebe za očajavanjem jer možete pokušati pronaći ono što vam odgovara sami ili uz pomoć dermatologa.

Krema za masnu kožu

Masna koža ne zahtjeva ništa manje njege i pažnje nego normalna ili suha stoga ne izbjegavajte kreme. Opet ističemo važnost lagane formulacije za svakodnevnu hidrataciju masne bez začepljivanja pora. Naša Biomedis Clear Start krema razvijena je upravo za tu namjenu. Što je odlikuje? Lagana je, napravljena na potpuno prirodnoj bazi, bez kortikosteroida i štetnih konzervansa, a prilagođena je masnoj i aknama sklonoj koži.

NAJČEŠĆE POSTAVLJENA PITANJA

Mogu li muškarci imati masniju kožu od žena? Da, i to nije slučajnost. Androgeni hormoni, posebno testosteron i DHT, direktno stimuliraju lojne žlijezde  a muškarci ih imaju više, zbog čega generalno imaju masniju kožu.

Kako ublažiti masnoću na leđima i čelu? Ovi dijelovi tijela dijele isti problem: puno lojnih žlijezda. Savjeti su praktični i jednostavni npr. tuširanje nakon znojenja i vježbanja, korištenje laganih gel sredstava za čišćenje tijela te izbjegavanje tijesne, neprozračne odjeće koja zadržava znoj i bakterije uz kožu.

A za čelo dodatno možete pripaziti na kosu jer ulja iz kose mogu pogoršavati masnoću, posebice ako imate šiške koje stalno sklanjate.

Da li je masna koža nasljedna? Genetika može igrati ulogu u nastanku masne kože zajedno s drugim faktorima. Konkretno, jedna studija na blizancima potvrdila je produkcija sebuma pod genetskom kontrolom, što znači da na neki način genetika postavlja temelje. No, životne okolnosti i ostali faktori mogu značajno utjecati koliko će masna koža ispoljiti.

Reference:

Endly, D. C.; Miller, R. A. Oily Skin: A review of Treatment Options. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5605215/.

Dolečková, I.; Čápová, A.; Machková, L.; Moravčíková, S.; Marešová, M.; Velebný, V. Seasonal variations in the skin parameters of Caucasian women from Central Europe. Skin Research and Technology 2020, 27 (3), 358–369. https://doi.org/10.1111/srt.12951.

The effect of a daily facial cleanser for normal to oily skin on the skin barrier of subjects with acne. PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16910029/.

How to control oily skin. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/oily-skin.